annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-03-17

Måndag 17 mars 2025 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löpband. 30 min i 6:00-tempo. Puls 150-153.Lite uppvärmning

6,11 km
Distans

37:13
Tid

6:05 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Skor

Hoka Bondi 8 Svart

Total distans:

73:27:21

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	130	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	152	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	152	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	153	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	152	30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	150	36:32	6,00 km
7	0,11 km	0:42	6:08	150	37:14	6,11 km

annons