Förmiddagspass

Lördag 22 mars 2025 09:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

17,33 km
Distans

1:31:32
Tid

5:17 min/km
Snitt

164
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:07	156	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:01	166	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:22	168	15:30	3,00 km
4	0,99 km	5:02	5:04	164	20:32	3,99 km
5	1,00 km	5:05	5:05	164	25:38	4,99 km
6	1,01 km	5:03	5:01	164	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:18	163	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	163	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:26	163	46:45	8,99 km
10	1,00 km	5:13	5:13	163	51:58	9,99 km
11	1,00 km	5:20	5:19	163	57:18	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:27	164	1:02:44	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:27	164	1:08:12	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	164	1:13:40	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:34	164	1:19:13	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	164	1:24:31	16,00 km
17	1,01 km	5:19	5:16	164	1:29:49	17,00 km
18	0,33 km	1:43	5:16	164	1:31:33	17,33 km

annons