Löpning 2025-03-17

Måndag 17 mars 2025 06:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

59:36
Tid

5:25 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	141	5:17	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	131	12:06	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	147	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	152	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	159	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	159	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	164	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	162	43:01	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	165	47:53	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	166	52:45	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	165	57:40	11,00 km
12	0,38 km	1:56	5:02	159	59:37	11,38 km

annons