annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Onsdag 4 augusti 2010 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

50:37
Tid

4:43 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	117	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	144	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	145	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	150	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	147	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	159	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	151	33:02	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	149	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	147	42:29	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	149	47:15	10,00 km
11	0,73 km	3:21	4:37	151	50:37	10,73 km

annons