Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK
Premiärmilen - Stockholm
Lördag 29 mars 2025 11:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årets första tävling för mig i år och jag ska testa formen inför kommande tävlingar.Jag hade som målbild springa loppet på tiden 40-45min.Jag startade i start grupp 3 kl11:10,för löpare som kan springa 10km på tiden 40min-45min.Min placering i loppet klass män 725/2829st i mål,totalt 790/4253st i mål..Jag är inte nöjd med min löpkänsla i dag.,fick inte det rätta flytet/flowet i loppet.När jag sprungit i mål fick jag medaljen.Jag hade nr lapp 3933.Jag kör bil fram/tillbaks tävling.
10
km
Distans
41:50
Tid
4:11
min/km
Snitt
167
Maxpuls
Skor
Brooks Ghost M 15 cushion n...
Total distans:
92:11:24
1142 km
Garmin 35
Extern länk
Gillas av
Kjell Larsson
annons