annons
Johan Börjesson
1971 • Bromma

80 min - tre maskiner 2025-03-30

Söndag 30 mars 2025 13:30

Övrig träning/Friskvård - Annat
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stakmaskin - 33 min. Uppvärmning och intervaller (se bild).
Löpband - 27 min. Lugnt med 6.30 som medeltempo. 3x3 min i 5.30-tempo, 2 min lugnt mellan.
Cykel - 20 min. Lugnt tempo. 4x2 min med högt tempo och trögt, 1 min lugnt mellan.
Bild uppladdad av Johan Börjesson
1:20:03
Tid
142
Snittpuls
173
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons