Löpning 2025-03-30

Söndag 30 mars 2025 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra. Bara lite ont i vänster häl

8 km
Distans

41:13
Tid

5:09 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27 min/km	114,4	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50 min/km	130	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58 min/km	133,2	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08 min/km	144,5	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02 min/km	141,8	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07 min/km	146,4	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22 min/km	149,8	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14 min/km	153,5	41:08	8,00 km

annons