annons
Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Onsdag 2 april 2025 05:55

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim (300)
300@10:00 [eget insim]

Teknik (100)
4x25@0:40 fe teknikdriller

Main set (1600)
4x
4x50@1:05 25 drill-25 ss acc
100@2:05 medley
100@2:00 frisim

Bonus (600)
2x150 @3:00 50fr-50ben-50fr
4x50 @1:00 ry/fr
4x25 @0:40 ben m platta
2600 m
Distans
1:00:00
Tid
2:18 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons