Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jenny Mårtensson
1981 • Örkelljunga
Göta5k - Helsingborg
Söndag 6 april 2025 10:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klockan hängde sig när jag skulle spara uppjoggen och fick inte liv i den igen så sprang hela loppet i blindo 🫣 Det var inte så kul, kändes inte speciellt bra och kändes långsamt och fick ingen pepp av att inte veta att jag faktiskt sprang bra och hade inget att plocka ut i motvinden mot mål, mentalt helt svag och ingen spurt i benen, så när jag fick veta min tid efter målgång blev det verkligen en glad överraskning. PB! På säsongspremiären! Nästan halvminuten snabbare än på detta loppet förra året, bra start på året! Känns som ett lyft efter att jag stod och grät i vägkanten på intervallerna för tre dagar sedan 😅 2a på DM och 1a i K40.
Kan jag nu snälla få bra ben och vindstilla om en vecka på SkM 10 km tack 🙏
5
km
Distans
18:08
Tid
3:38
min/km
Snitt
Skor
Nike Vaporfly 3
Total distans:
57:34:20
710 km
Gilla passet
annons