annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 7 april 2025 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,77 km
Distans

1:36:46
Tid

5:46 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

232 watt
Effekt

237 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

126:17:06

1322 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	122	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	136	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	132	16:13	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	135	22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	142	28:59	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	137	35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	137	42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	141	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	140	54:11	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	135	1:00:33	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	135	1:06:29	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	133	1:11:41	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	132	1:16:52	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	132	1:22:34	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	132	1:27:41	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	136	1:32:50	16,00 km
17	0,77 km	3:56	5:05	135	1:36:46	16,77 km

annons