Gudmuntorp - Pugerup runda

Tisdag 8 april 2025 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes segt och långsamt

9,1 km
Distans

51:08
Tid

5:37 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Calle Stigfinnare - 9 april 22:06

Men det var snabbare än jag sprang mina 7km idag ...

Lena Wilda - 11 april 14:38

:)
Jag hade de nya skorna och de kändes riktigt klumpiga och sega. Kanske måste jag bara vänja mig. Eller inte

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:41	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	50:34	9,00 km
10	0,10 km	0:35	5:32	51:09	9,10 km

annons