annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Engström

1971 • Sturefors

Löpning 2025-03-27

Torsdag 27 mars 2025 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

58:26
Tid

5:50 min/km
Snitt

123
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

UB 21 svart-vit

Total distans:

75:40:57

656 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	132	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	121	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	121	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	123	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	117	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	121	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	124	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	119	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	127	52:29	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	128	58:23	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:37	129	58:26	10,01 km

annons