annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Härlanda

Torsdag 10 april 2025 19:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
42 minuter i 5:55-tempo var Garmins förslag vilket genomfördes med några minuters bonus. Låg med marginal i zon två ända till uppförsbackarna började nedanför S:t Sigfrids plan, då kröp pulsen in i zon tre med ett par slag tills jag var uppe på plan mark igen. Och i sista branta backen hem blev det fyra–fem slag ”för mycket ”.
8 km
Distans
47:13
Tid
5:54 min/km
Snitt
129
Snittpuls
139
Maxpuls
172
Stegfrekvens
297 watt
Effekt
63 meter
Total stigning (karta)
63 meter
Total stigning (klocka)
Craft PRO Endur Distance
Total distans: 
6:37:30
66 km

Gilla passet

Gillas av Karibou, Peter Karlsson och kortben
Träningspass från
annons