annons
Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC Farsta

Lördag 12 april 2025 08:35

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
LördagsFarsta med S

Insim (300)
300 driller

Main 1 (1200)
2x
2x100 @1:50
2x75 @1:25
2x50 @1:00
2x25 @0:30
vila 0:30

8x25 @0:40 två av varje ss

Main 2 (900)
2x50 @0:55
2x75 @1:20
2x100 @1:45
2x75 @1:20
2x50 @0:55

8x25 @0:40 benspark m platta

Avsim (100)
100 löst

2500 m
Distans
55:00
Tid
2:12 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons