7 x 400 m med klubben

Torsdag 10 april 2025 18:32

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Samma pass som förra veckan.
Start var 3:e minut. Aningen snabbare än förra veckan och en intervall mer.

2,8 km
Distans

13:10
Tid

4:42 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	400 m	01:55	4:48 min/km
Repetition 2	400 m	01:54	4:45 min/km
Repetition 3	400 m	01:53	4:42 min/km
Repetition 4	400 m	01:53	4:42 min/km
Repetition 5	400 m	01:51	4:38 min/km
Repetition 6	400 m	01:51	4:38 min/km
Repetition 7	400 m	01:53	4:42 min/km

Skor

Brooks Hyperion GTS (septem...

Total distans:

35:51:37

371 km

annons