Adolfsberg - Sommaro - Lugnet - Ladugårdsängen - Brickeberg - Glomman - Adolfsberg

Söndag 13 april 2025 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nya gubbar idag (Jonas och Micke) men lika magiskt fin, skön och trevlig vårrunda likt igår. Lugnt och fint återhämtningspass i zon 1 och 2 hela vägen. Muskulärt småsliten känsla men skönt att skölja ur kroppen.

13 grader, 2-3 m/sek vind och strålande vårsol!

12,05 km
Distans

1:02:50
Tid

5:13 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

172
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor