annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2025-04-12

Lördag 12 april 2025 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

55:35
Tid

5:18 min/km
Snitt

163
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

697:30:23

6711 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	145	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	161	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	166	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	164	21:30	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	165	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	163	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	164	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	168	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	169	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	168	52:50	10,00 km
11	0,50 km	2:45	5:31	167	55:36	10,50 km

annons