annons
Mikael Larsson
1966 • Lidköping

SBG 15 - Kartåsen - filsbäck - Sävare - stan -majåker - SBG 15

Tisdag 15 april 2025 16:04

Rullskidor - Klassiskt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
SBG 15 - Kartåsen - filsbäck - Sävare - stan -majåker - SBG 15
Hit och dit på nya vägar i city sen ut i bygda o hem igen . A 1 på Elpex- Elpex 3-3
Blåsigt 🌬️ framförallt ute på slätta .
23,88 km
Distans
1:31:52
Tid
3:51 min/km
Snitt
124
Snittpuls
144
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 20:31 4:06 min/km 109,4 20:31 5,00 km
2 5,00 km 20:17 4:03 min/km 123,9 40:48 10,00 km
3 5,00 km 18:22 3:40 min/km 128,5 59:10 15,00 km
4 5,00 km 17:47 3:33 min/km 127,8 1:16:57 20,00 km
5 3,88 km 14:52 3:50 min/km 134,9 1:31:49 23,88 km
annons