annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Onsdag 16 april 2025 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,32 km
Distans

1:06:31
Tid

5:24 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Azumaya

Total distans:

32:28:05

348 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	150	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	153	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	154	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	139	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	156	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	158	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	153	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	157	48:40	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	148	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	155	59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	155	1:04:43	12,00 km
13	0,32 km	1:49	5:37	150	1:06:32	12,32 km

annons