Bänk mm

Söndag 20 april 2025 09:34

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

1. Bänk.
5 x 2 på 51 kg.
1 x 10 på 42.5 kg.

2. Omvända flyes.
3 x 10 med 2 x 8 kg.

3. Flyes.
3 x 8 med 2 x 7.5 kg.

Ovanligt kort pass; skulle till Louisiana med sambon så jag prioriterade att få de här övningarna gjorda :-)

53:00
Tid

Gilla passet

annons