Adolfsberg - Sanatoriespåret - Sommarospåret - Reträtten - Adolfsberg

Bjöd in till nyttigt återhämtningspass och superkul nog blev det sällskap av "gubbarna" på bild plus Jonas som vi fiskade upp längs vägen. Bra tugg, skönt och varierat mjukare underlag i och med löpning i spåren samt lite höjdmeter och styrketräning på köpet. Riktigt fin runda in allez med mycket lätt och god känsla i kroppen. 75 % i pulszon 1 och 25 % i zon 2. Riktigt fin start på veckan!

5-6 grader, 2-3 m/sek vind och gråmulet med väldigt hög luftighet.