Löpning 2025-04-21

Måndag 21 april 2025 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,37 km
Distans

1:10:23
Tid

5:16 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

539 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin

Total distans:

84:36:48

946 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	47:32	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:03:24	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:08:34	13,00 km
14	0,37 km	1:49	4:55	1:10:23	13,37 km

annons