annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Gullsjö

Onsdag 23 april 2025 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,11 km
Distans

1:10:32
Tid

5:23 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Azumaya

Total distans:

32:28:05

348 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	144	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	158	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	149	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	151	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	151	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	151	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	153	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	151	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	153	48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	152	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	151	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	151	1:04:23	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	152	1:09:57	13,00 km
14	0,11 km	0:36	5:26	146	1:10:33	13,11 km

annons