annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen

Eftermiddagspass

Onsdag 23 april 2025 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,99 km
Distans

49:17
Tid

7:03 min/km
Snitt

163
Snittpuls

187
Maxpuls

124
Stegfrekvens

Asics M Gel-nimbus 25

Total distans:

15:05:09

150 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	140	6:29	1,00 km
2	0,90 km	4:30	5:01	171	10:59	1,90 km
3	0,07 km	2:01	28:57	151	13:00	1,97 km
4	0,83 km	4:03	4:51	174	17:03	2,80 km
5	0,07 km	2:01	28:59	153	19:04	2,87 km
6	0,84 km	4:03	4:51	176	23:07	3,71 km
7	0,05 km	1:53	39:12	157	25:00	3,75 km
8	0,86 km	4:13	4:53	178	29:13	4,62 km
9	0,05 km	1:51	39:04	161	31:04	4,66 km
10	0,85 km	4:13	4:57	179	35:16	5,52 km
11	0,05 km	2:23	51:05	158	37:40	5,56 km
12	0,85 km	4:17	5:01	179	41:57	6,42 km
13	0,57 km	7:20	12:49	149	49:17	6,99 km

annons