annons
Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 2

Torsdag 24 april 2025 18:14

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 2, progg 2. JC

Vikter:
Sidolyft (kabel)
Dips 30 (8a), 40 (fail, 2a), 20 (12a)
Bänk (fötterna på bänken) 65 (10a), 60 (12a), 60 (12a)
Chins (breda) 5 (3x 8or)
Hantelrodd 30, 25
Biceps/Mage

Tungt pass, lite hafsigt genomfört efter lång arbetsdag.
1:00:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från
annons