Vecko-TRIMP=497,7

Efter 8 dagar med totalvila v. 2516 och måndag denna veckan så har jag kommit igång så smått igen. Det har dock gått trögt, då kroppen verkar trögstartad efter en dryg veckas totalvila. Jag vet inte om jag skämde bort kroppen lite för mycket. Kanske.

Värst har det varit med löpningen. Det blev bara ett pass i början av veckan, sen har jag haft träningsvärk och varit öm i benen resten av veckan.

Jag har inte planerat något under veckan, utan bara tagit varje dag som den kom. De dagar jag har känt mig risig har jag tagit promenader istället.

V.g vikten så har jag börjat få lite ordning på den. Jag hade ju extremhöga nivåer efter viloveckan, då jag bara moffat mat hela veckan. Låg på strax under 90 kg som mest, men nu har jag kommit ned till ca. 88-88,5 iaf. En bit kvar till årslägsta som var i närheten av 85.

Få se hur kommande vecka känns. Jag kan tänka mig att det blir svårt att nå upp till de nivåer jag hade före viloveckan. Men det få väl ta den tid det tar. Förhoppningsvis kommer jag väl tillbaka efter ett tag.