Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS
Långa tröskelintervaller
Måndag 28 april 2025 17:30
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Några rusher och löpskolning i uppvärmningen
9,86
km
Distans
51:23
Tid
5:13
min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,57 km
13:13
5:09 min/km
Repetition 1
1950 m
10:00
5:08 min/km
Intervall
Repetition 2
200 m
01:00
5:00 min/km
joggvila
Repetition 3
1950 m
10:00
5:08 min/km
Intervall
Repetition 4
200 m
01:00
5:00 min/km
joggvila
Repetition 5
1950 m
10:00
5:08 min/km
Intervall
Nerjogg
1,04 km
06:10
5:56 min/km
Gillas av
Simon Sköld
annons
