Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ivan Smith
1986 • Borås
Bredared - Sandhult - Sjömarken
Tisdag 29 april 2025 13:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett långpass i Borås och dess omnejd idag. Sprang Stenkullevägen upp mot Bredared och genom Rya åsar. Sedan var det nya vägar ända bort till Sandhult. Fin runda! Höll ihop det bra. Sista tolv runt 5:30-fart. Så blev en liten ökning där. Var hela tiden kontrollerat dock. Det ända som oroade var att jag fick blåsor på stortån. Sprang i nya plusen och möjligtvis något tighta för så långa pass eller så är de inte helt insprungna än. Vätskebälte med, varav två vatten och en med påskmust.
30,65
km
Distans
2:53:04
Tid
5:39
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons