Gym, lunchpass

Plasmagivning och bilbesiktning har stört morgonrutinerna denna vecka, så det fick bli ett lunchpass för att få till rehab.
Uppvärmning med promenad på löpband 5 min.
3 x knärehab 3 st övningar kombinerat med
bicepscurl och situps.
Hur känns knät då efter jogg i söndags. Jo tack, nästan lite som innan joggen. Var stelare igår, men helt ok idag två dagar efteråt