annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Årstaviken runt via Gullmars + Hagsätra

Onsdag 30 april 2025 15:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite klockstrul så manuell ihopslagning. Årstaviken runt via Gullmars sen Hagsätra rundan via hemma för vätska och gels . 3 km lite högre fart men rätt seg i passet . Ville få till 25 km för att nå 20 mil i månaden
25,05 km
Distans
2:21:42
Tid
5:39 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
495 meter
Total stigning (klocka)
Adidas BYD(Beyond)
Total distans: 
95:06:09
1007 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 september 2024 14,34 km 1:20:32 5:37 m/km
5 juni 2024 14,32 km 1:20:08 5:36 m/km
14 augusti 2022 15,25 km 1:21:25 5:20 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons