Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christer Kvam
1966 • Eskilstuna
Löpning 2025-04-30
Onsdag 30 april 2025 17:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,01
km
Distans
41:27
Tid
5:55
min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
154
Stegfrekvens
310
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
122
6:05
1,00 km
2
0,62 km
3:55
6:18
133
10:00
1,62 km
3
1,00 km
5:42
5:42
129
15:42
2,62 km
4
1,00 km
5:39
5:39
134
21:21
3,62 km
5
1,00 km
5:43
5:43
138
27:04
4,62 km
6
1,00 km
5:42
5:42
141
32:46
5,62 km
7
1,00 km
5:32
5:32
143
38:18
6,62 km
8
0,15 km
1:42
11:43
125
40:00
6,77 km
9
0,24 km
1:27
6:02
131
41:27
7,01 km
annons
