Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christer Kvam
1966 • Eskilstuna
Löpning 2025-04-27
Söndag 27 april 2025 14:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,08
km
Distans
40:00
Tid
5:39
min/km
Snitt
132
Snittpuls
148
Maxpuls
158
Stegfrekvens
355
watt
Effekt
36
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
116
5:45
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
130
11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
134
16:52
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
133
22:33
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
134
28:16
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
138
33:52
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
141
39:30
7,00 km
8
0,08 km
0:30
6:33
144
40:00
7,08 km
9
0,00 km
0:00
3:44
141
40:00
7,08 km
annons
