Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Eriksson
1983 • Kristianstad
Löpning 2025-05-02
Fredag 2 maj 2025 16:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,06
km
Distans
56:00
Tid
5:34
min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
204
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Caldera 7
Total distans:
219:56:56
1911 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
126
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
137
11:10
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
140
16:45
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
139
23:16
4,00 km
5
1,00 km
6:38
6:38
141
29:53
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
136
35:12
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
143
40:24
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
145
45:42
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
145
50:47
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
145
55:43
10,00 km
11
0,06 km
0:18
5:05
147
56:01
10,06 km
annons