annons
1969 • Helsingborg

Bajs i näsan

Söndag 4 maj 2025 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inte riktigt lika glad som på bilden. I klarspråk: BAJS I NÄSAN!!!! Kände mig överansträngd i vänster vad efter dubbelpasset i onsdags. Hann dessutom med ett pass till på torsdagen. Sen insåg jag att det som stramade i vaden nog inte bara var inbillning så jag vilade fredag och lördag. Idag kändes det bättre så jag bestämde mig för att testa. Tyvärr började det hugga i vaden strax innan 4 km så det var bara att bryta och promenera hem. Hoppas det inte blir lika långvarigt som 2021. Då blev det ofrivillig löpvila i 16 v 😳 Det fick ändå bli en vits för att hålla humöret upp.
3,94 km
Distans
22:10
Tid
5:38 min/km
Snitt
128
Snittpuls
140
Maxpuls
170
Stegfrekvens
361 watt
Effekt
6 meter
Total stigning (klocka)
Puma Deviate Nitro 2
Total distans: 
114:41:42
1241 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:345:341155:341,00 km
2 1,00 km5:395:3913611:132,00 km
3 1,00 km5:375:3712916:513,00 km
4 0,94 km5:205:4113122:113,94 km
annons