Löpning 2025-05-04

Söndag 4 maj 2025 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,52 km
Distans

1:30:41
Tid

5:11 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

480 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin

Total distans:

84:36:48

946 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	51:54	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	56:56	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:02:03	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	1:07:11	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:12:23	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	1:17:36	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	1:22:44	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	1:27:59	17,00 km
18	0,52 km	2:42	5:15	1:30:41	17,52 km

annons