Löpning 2025-04-21

Måndag 21 april 2025 09:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6x1000 m 12-13

9,6 km
Distans

52:58
Tid

5:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

148
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	145	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	152	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	164	15:24	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	159	21:28	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	164	28:11	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	162	34:42	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	159	41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	170	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	160	52:32	9,00 km
10	0,09 km	0:27	4:55	163	52:59	9,09 km

annons