37 min transport A1: syrran ToR (63%, TRIMP=35,6)

Jag var på em-fika hos syrran ett par timmar, så jag cyklade dit och tillbaka hem efteråt. Jag var hemma vid 18-tiden. Ditvägen gick på 16:32, hemvägen på 20:46.

GPS-data
-------------
Odometer 11,74 km
Moving Time 35:40 [mm:ss]
Stopped 2:24 [m:ss]
Max Speed 44,3 km/h
Moving Avg 19,7 km/h
Overall Avg 18,5 km/h

287 kcal brända enl. pulsklockan. Baserat på 87 kg. Morgonvikt 87,45 kg.

Väder: 6-9 grader, vind 2-4 m/s (upp mot 11 m/s i byarna) fr. NNO (11-30 grader). Kyligt.

Klädsel: jeans, kortärmad t-tröja, långärmad funktionströja, blå cykelskaljacka i gtx, sportstrumpor, trailskor, tunna fingervantar, en buff kring öron och hals, keps.