Citystridesrunda med start från dalabadets parkering inklusive pratstund med Morgan och sandra

Söndag 4 maj 2025 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km
Distans

1:52:05
Tid

8:37 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

150
Stegfrekvens

199 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel nimbus 25

Total distans:

82:16:22

686 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	140	6:51	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	156	14:01	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:31	152	21:32	3,00 km
4	1,00 km	7:40	7:40	153	29:12	4,00 km
5	1,00 km	8:08	8:08	145	37:20	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	156	44:27	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	150	52:17	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	158	59:42	8,00 km
9	1,00 km	8:58	8:58	138	1:08:40	9,00 km
10	1,00 km	9:05	9:05	133	1:17:45	10,00 km
11	1,00 km	18:39	18:39	114	1:36:24	11,00 km
12	1,00 km	7:29	7:29	149	1:43:53	12,00 km
13	1,00 km	8:13	8:13	141	1:52:06	13,00 km

annons