annons
Anders Rydell
1977 • Nykvarn

Övrig träning/Friskvård 2025-05-04

Söndag 4 maj 2025 15:56

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
32,7 km
Distans
1:15:09
Tid
26,11 km/h
Snitt
119
Snittpuls
148
Maxpuls
78
Kadens
Canyon ultimate
Total distans: 
622:10:39
20314 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,18 km 5:00 26,11 km/h 96,6 5:00 2,18 km
2 0,07 km 0:10 24,89 km/h 102,3 5:10 2,25 km
3 0,45 km 0:50 32,32 km/h 112,3 6:00 2,69 km
4 0,09 km 0:10 33,01 km/h 110,4 6:10 2,79 km
5 0,46 km 0:50 33,45 km/h 120,2 7:00 3,25 km
6 0,97 km 2:00 29,24 km/h 100,7 9:00 4,23 km
7 0,61 km 1:00 36,77 km/h 117,2 10:00 4,84 km
8 1,02 km 2:00 30,67 km/h 111,8 12:00 5,86 km
9 0,65 km 3:00 13,09 km/h 119,9 15:00 6,51 km
10 1,05 km 3:00 21,05 km/h 108,6 18:00 7,57 km
11 3,32 km 5:00 39,89 km/h 130,4 23:00 10,89 km
12 1,49 km 3:00 29,80 km/h 116,8 26:00 12,38 km
13 2,94 km 5:00 35,30 km/h 130,9 31:00 15,32 km
14 1,05 km 3:00 21,07 km/h 114,4 34:00 16,38 km
15 2,39 km 5:00 28,70 km/h 136,2 39:00 18,77 km
16 1,23 km 3:00 24,57 km/h 121,9 42:00 20,00 km
17 1,91 km 5:00 22,87 km/h 137,4 47:00 21,90 km
18 0,51 km 3:00 10,25 km/h 122,3 50:00 22,41 km
19 5,39 km 20:00 16,18 km/h 115,3 1:10:00 27,81 km
annons