Löpning 2025-05-05

Måndag 5 maj 2025 06:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5x6 min 12,5 tempo vila 90 sek

10,02 km
Distans

55:33
Tid

5:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	144	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	160	17:12	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	161	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	158	27:35	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	160	33:49	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	162	39:57	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	172	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	157	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	158	55:26	10,00 km
11	0,02 km	0:07	4:34	158	55:33	10,02 km

annons