Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sofia Hansson
1990 • Strömstad
Styrka på altanen
Fredag 9 maj 2025 13:39
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde ett snabbt pass efter att ha fått Vilmer att sova i babynestet :)
Hopp squats 3x16
Sidomage med kettlelbell 16kg 3x15/sida
Kettlebell swings 16kg 3x16
Utfall med skivstång 20kg 3x10/ben
Frivändningar med skivstång 20kg 3x10
30:01
Tid
129
Snittpuls
167
Maxpuls
Gillas av
Elin Desmo
,
Kent Hansson
och
Hans-Olof Mattiasson
Träningspass från
Puls
annons
