annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nejib

1980 • Norrköping

Löpning

Fredag 9 maj 2025 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,63 km
Distans

1:09:39
Tid

5:31 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	0	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	0	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	0	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	0	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	0	27:42	5,00 km
6	0,36 km	2:11	6:06	0	29:53	5,36 km
7	1,00 km	5:23	5:23	0	35:16	6,36 km
8	1,00 km	5:35	5:35	0	40:51	7,36 km
9	1,00 km	5:20	5:20	0	46:11	8,36 km
10	1,00 km	4:58	4:58	0	51:09	9,36 km
11	1,00 km	5:24	5:24	0	56:33	10,36 km
12	1,00 km	5:28	5:28	0	1:02:01	11,36 km
13	1,00 km	5:56	5:56	0	1:07:57	12,36 km
14	0,27 km	1:42	6:16	0	1:09:39	12,63 km

annons