annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-05-06

Tisdag 6 maj 2025 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,48 km
Distans

53:14
Tid

3:57 min/km
Snitt

168
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,07 km	7:07	3:26	162	7:07	2,07 km
2	0,29 km	2:00	6:59	149	9:07	2,35 km
3	2,04 km	7:05	3:29	174	16:12	4,39 km
4	0,31 km	2:04	6:45	156	18:16	4,70 km
5	2,01 km	7:07	3:32	174	25:23	6,71 km
6	0,24 km	1:57	8:03	154	27:20	6,95 km
7	1,99 km	7:12	3:37	174	34:32	8,95 km
8	0,29 km	2:10	7:34	153	36:42	9,23 km
9	1,98 km	7:15	3:39	174	43:57	11,21 km
10	0,21 km	1:59	9:14	148	45:55	11,43 km
11	2,02 km	7:12	3:34	174	53:08	13,45 km
12	0,03 km	0:06	3:21	184	53:14	13,48 km

annons