annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niyan cardoi

1974 • göteborg

Löpning

Söndag 11 maj 2025 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,97 km
Distans

2:49:01
Tid

10:35 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:30	8:30	0	8:30	1,00 km
2	1,00 km	9:08	9:08	0	17:38	2,00 km
3	1,00 km	8:07	8:07	0	25:45	3,00 km
4	1,00 km	8:23	8:23	0	34:09	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	0	41:10	5,00 km
6	1,00 km	9:17	9:17	0	50:28	6,00 km
7	1,00 km	9:39	9:39	0	1:00:07	7,00 km
8	1,00 km	10:03	10:03	0	1:10:10	8,00 km
9	1,00 km	10:10	10:10	0	1:20:20	9,00 km
10	1,00 km	10:00	10:00	0	1:30:20	10,00 km
11	1,00 km	9:55	9:55	0	1:40:15	11,00 km
12	1,00 km	10:07	10:07	0	1:50:22	12,00 km
13	1,00 km	10:57	10:57	0	2:01:19	13,00 km
14	1,00 km	20:02	20:02	0	2:21:21	14,00 km
15	1,00 km	10:50	10:50	0	2:32:11	15,00 km
16	0,97 km	16:50	17:18	0	2:49:01	15,97 km

annons