annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Viberg

1977 • Karlstad

Löpning 2025-05-11

Söndag 11 maj 2025 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,1 km
Distans

1:29:24
Tid

5:14 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

435 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	0	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	0	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	0	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	0	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	0	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	0	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	0	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	0	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	0	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	0	57:19	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	0	1:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	0	1:07:40	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	0	1:12:50	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	0	1:18:06	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	0	1:23:22	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	0	1:28:50	17,00 km
18	0,10 km	0:34	5:37	0	1:29:24	17,10 km

annons