Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Klingberg
1978 • Halmstad
Övrig träning/Friskvård – OCR/hinderbana
Lördag 10 maj 2025 19:39
Övrig träning/Friskvård - OCR/hinderbana
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
SM i Fåle 15 km. Startade med några starka namn i min startgrupp på 5 personer. Blev högt tempo direkt och efter 3-4 km kände jag mig sliten och fick slå av på takten lite. Låg då 3:a av oss 5. De två första fick ett försprång på 200-400 meter. Efter ca 7 km kunde jag börja trycka på igen och då närmade jag mig dem och den ene löpte jag om efter ca 9-10 km. Den andre låg fortfarande långt före. Sista km kom jag närmare och närmare. Jag visste att 80 kg atlassten kom ca 300 m innan mål och banans tuffaste klätterhinder ca 200 m innan mål. Fick spara mig lite. Inför sista hindret hade jag möjlighet att passera ledaren om jag gått in i hindret direkt. Men jag vågade inte pga hög puls. Hade jag förlorat ett band där hade jag behövt ta straffrunda på ett par minuter och då tappat andraplatsen. Fegt och jag ångrar mig nu då ledaren var ännu tröttare än mig i mål. Ändå SM-silver vilket är kul. Fick dessutom 8 i rankingpoäng och det är brutalt då VM-gräns är 25. Missade inget hinder, dvs 3 band in i mål.
1:29:02
Tid
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons