annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Dahlsjö

1969 • trelleborg

Copenhagen Maraton

Söndag 11 maj 2025 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

42,85 km
Distans

6:04:40
Tid

8:31 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

142
Stegfrekvens

198 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel nimbus 27

Total distans:

22:37:19

169 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	138	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	153	13:45	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	155	21:19	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	153	28:39	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	153	35:38	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	159	42:41	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	160	49:42	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	159	56:49	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	155	1:04:13	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	157	1:11:24	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	159	1:18:30	11,00 km
12	1,00 km	8:09	8:09	149	1:26:38	12,00 km
13	1,00 km	9:00	9:00	129	1:35:38	13,00 km
14	1,00 km	8:16	8:16	131	1:43:54	14,00 km
15	1,00 km	8:06	8:06	138	1:51:59	15,00 km
16	1,00 km	8:57	8:57	127	2:00:57	16,00 km
17	1,00 km	9:00	9:00	127	2:09:57	17,00 km
18	1,00 km	8:48	8:48	130	2:18:45	18,00 km
19	1,00 km	8:55	8:55	129	2:27:40	19,00 km
20	1,00 km	8:57	8:57	128	2:36:37	20,00 km
21	1,00 km	10:04	10:04	125	2:46:41	21,00 km
22	1,00 km	9:07	9:07	131	2:55:49	22,00 km
23	1,00 km	9:03	9:03	134	3:04:51	23,00 km
24	1,00 km	9:02	9:02	132	3:13:53	24,00 km
25	1,00 km	9:07	9:07	134	3:22:59	25,00 km
26	1,00 km	9:11	9:11	133	3:32:10	26,00 km
27	1,00 km	8:51	8:51	138	3:41:02	27,00 km
28	1,00 km	8:58	8:58	137	3:50:00	28,00 km
29	1,00 km	9:07	9:07	138	3:59:07	29,00 km
30	1,00 km	9:06	9:06	133	4:08:13	30,00 km
31	1,00 km	9:02	9:02	139	4:17:15	31,00 km
32	1,00 km	9:00	9:00	138	4:26:15	32,00 km
33	1,00 km	9:06	9:06	138	4:35:21	33,00 km
34	1,00 km	9:12	9:12	136	4:44:33	34,00 km
35	1,00 km	9:06	9:06	139	4:53:39	35,00 km
36	1,00 km	9:02	9:02	141	5:02:41	36,00 km
37	1,00 km	9:22	9:22	141	5:12:03	37,00 km
38	1,00 km	8:50	8:50	144	5:20:53	38,00 km
39	1,00 km	9:06	9:06	143	5:29:59	39,00 km
40	1,00 km	10:01	10:01	142	5:40:00	40,00 km
41	1,00 km	8:59	8:59	146	5:48:59	41,00 km
42	1,00 km	8:52	8:52	150	5:57:51	42,00 km
43	0,85 km	6:50	8:04	155	6:04:41	42,85 km

annons