Airdyne

Fredag 16 maj 2025 07:05

Spinning/Trainer - Airdyne

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13:e dagen i rad med Airdyne pass så fokuset och motivationen finns där trots att det bara erbjuds alternativ träning just nu. Men hopp i sikte då foten verkar bli allt bättre. Bara lite känning nu när jag går i trappor. Klart sega lår denna morgon men timmen gjordes efter 1 h morgonpromenad och gav en riktigt fin start på friyah!

1,91 km
Distans

1:00:17
Tid

1,90 km/h
Snitt

122
Snittpuls

151
Maxpuls

44
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Tråkigt att foten strular och förhindrar löpning Fredrik!

Har du kommit någonvart i utredningen om vad problemet med foten är?

Staffan Dahlgren | 16 maj 2025

Mmm supertrist och särskilt när formen har varit på uppgående. Men kanske också just därför det händer då man balanserar på en tunn lina på toppen.

Nja två överansträngda ligament gissar jag, sjukgymnast och läkare på. Röntgen visar att det inte är stressfraktur skönt nog. Men inget ont alls nu längre så frågan är bara när man ska våga smyga igång igen. När har jag vilat tillräckligt mycket för att undvika bakslag?

Fredrik Zeitelberg | 18 maj 2025

annons