annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Erhardsson

1968 • Garphyttan

Bjurbäcksslingan

Tisdag 22 april 2025 18:34

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass på Mossen !

10,01 km
Distans

1:12:22
Tid

7:14 min/km
Snitt

132
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

284 meter
Total stigning (klocka)

Inov8 S Grip

Total distans:

63:08:29

538 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	121	7:15	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	119	15:20	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	123	22:53	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	128	30:06	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	130	37:33	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	136	44:37	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	137	51:50	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	138	58:56	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	144	1:05:33	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	146	1:12:20	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:27	157	1:12:22	10,01 km

annons