Löpning – Distans

I OCR-tävlingarna har jag känt att det är i löpningen jag har tappat mest mot de bästa. Beror säkert på att jag kanske inte har det som krävs, åldern, men sedan har ju inte givet det en chans. Tillfällena jag kört intervaller eller en löprunda på tid har inte varit många och då räknar jag under flera år.
Idag körde jag för första gången på länge med klocka och sprang rundan runt Vapnö gods och Galgberget. Gick ut hårt och blev både trött, illamående och skitignödig efter ca 3 km. Efter 5 km fick jag gå uppför stora delar av backen upp mot Flottiljen. Gick sedan vid två tillfällen till. Gick säkert sammanlagt ca 400-500 meter vilket inte är bra. Behöver växla upp detta om det ska bli riktigt bra resultat.